bike bottle arrow_left delete Free NEW oval1 apps-copy cart-outline logo-black logo-white yt tw vk ok free-delivery arrow-down arrow-up close arrow-left arrow-right search arrow-up-white arrow-down-white arrow-down2 ok-sign magnifier
Тренировки по триатлону: центр «Акватикс»

Детско-юношеская спортивная школа «АКВАТИКС» работает в Москве с 2011 года. Здесь мальчики и девочки 5-17 лет занимаются триатлоном, спортивным плаванием, бегом. Благодаря современным методикам, которые используют инструкторы, ученики достойно выступают на российских и международных соревнованиях. На данный момент более двухсот учеников занимаются триатлоном и плаванием.

«Акватикс» - триатлон для маленьких

В стенах школы Акватрикс триатлон играет особую роль. Именно он развивает все физические способности подрастающего поколения. Но чтобы занятия приносили максимум пользы, они разделены на отдельные направления. Таким образом каждый тренер эффективно передает накопленные знания и опыт.

Плавание

Занятия проходят в бассейнах «Яуза» и «Полярная звезда», которые круглогодично предоставляют дорожки для детей всех возрастов. Занятия проходят под руководством Галины Владимировны Шлейниковой, мастера спорта по плаванию.

Общая физическая подготовка

Обычные подтягивания и приседания становятся увлекательным времяпрепровождением, когда они проходят под руководством опытных инструкторов. В спортивных залах школы дети в занимательной форме развиваются физически на занятиях ОФП.

Бег

На территории Екатериниского и Медведковсого парков дети познают азы правильного бега, развивают выносливость. Бегать правильно гораздо сложнее, чем кажется непосвященному человеку. Правильная постановка дыхания занимает в беге первостепенное значение.

Велосипедная подготовка

Занятия проходят на велотреке в Крылатском в холодное время года, и в городских парках весной и осенью. Мальчики и девочки готовятся стать будущими победителями IRONMAN HAWAII, у них есть все необходимое для этого – доброжелательные инструкторы, хороший инвентарь, отличная мотивация. Для малышей, которые не умеют кататься на велосипеде, организованы уроки в спортивных залах СДЮШ.

Лыжная подготовка

Традиционный для нашего климата спорт не может остаться без внимания хорошего тренера. Каждую зиму ученики на свежем воздухе развивают силу и выносливость по специальным методикам лыжных тренировок.

Результаты

Целью этих занятий стало не только физическое развитие, но и спортивные достижения. Ученики постоянно принимают участие в московских и общероссийских соревнованиях, занимают там достойные места. Так, по результат сборов в Евпатории:

  • два ученика школы получили первый взрослый разряд;
  • пять мальчиков и девочек выполнили норматив второго взрослого разряда по триатлону;
  • восемь человек стали третьеразрядниками;
  • среди мальчиков 2003-2007 годов рождения трое завоевали третий юношеский разряд.

Подробнее о нормативах и разрядах вы можете прочитать в нашей статье.

Это достижение только за один сбор, в течение последних лет аналогичные сборы проводились неоднократно. Ученики и тренеры выезжали в Грецию, Болгарию, объехали множество городов России, где достойно выступали на соревнованиях самого различного уровня.

Добиваться отличных результатов помогает не только сплоченная работа детей и взрослых. В этом помогает хорошая материальная база. Легкий и надежный шоссейный велосипед для триатлона, он стал незаменимым спортивным снарядом для каждого триатлета.